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炸冻薯条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冻薯条300克 番茄沙司适量炸冻薯条的做法1.冻薯条300克,无需解冻。2.准备好番茄沙司3.锅中烧油4.油烧至7成热时,下冻
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五指毛桃煲猪骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五指毛桃:健脾、补肺、利湿牛大力:补虚、润肺、强筋活络茯苓:安神、和胃、健脾食材用料 猪尾骨400g五指毛桃50g牛大
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红烧米豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 米豆腐一块 黄豆酱1羹匙 生抽1汤匙蚝油1汤匙 水半碗 老抽少许花
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炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西葫芦1个
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柿子炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿2个相克食物鸡蛋3枚相克食物油适量 盐适量
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烤虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝料酒:活血化瘀食材用料虾一斤相克食物大蒜半个相克食物生姜适量相克食物花椒十几颗糖少量相
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凉拌油麦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜:活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油麦菜适量相克食物油适量 盐少许香油半汤勺味精少许相克食物
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陕西卤面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒸面条一斤 肉丝,蒜苔,豇豆,豆陕西卤面的做法1.准备食材,大肉,蒜苔,豇豆,豆腐干,小麦芹菜大豆芽,葱姜蒜,八角
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拔丝白果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4相克食物淀粉100g白糖100g相克食物芝麻
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盐水鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剃刀鱼300克 盐15克 胡萝卜片20克香菜15克相克食物盐水鱼的做法1.选新鲜鱼,鱼越新鲜就越好吃。2.鱼去内脏杂物,清洗干
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热干面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 碱水面500g 榨菜少许
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黄桥烧饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克 泡打粉2克小苏打2克 油酥面100克食用油80克 牛肉馅100克 葱,姜末